Comment protéger vos yeux des écrans ?

Que ce soit à la maison, au travail ou encore dans les transports, nous sommes tout les jours confrontés à des écrans lumineux … Téléphone, ordinateur, télé…

C’est pour ça que de nombreuses marques vous proposent des verres dit “anti-lumières bleu” !

 

Leurs verres sont ce qu’il y a de plus normal mais ils vous protèges des agression quotidienne !

QU’EST-CE QUE LA LUMIÈRE BLEUE ET D’OÙ VIENT-ELLE ?

La lumière se décompose en une partie visible et une partie invisible (les ultra-violets et infra-rouges).

Elle est présente dans la lumière naturelle du soleil. Elle également émise par tous les écrans que nous utilisons au quotidien : smartphones, tablettes, écrans d’ordinateurs, télévisions, mais aussi les ampoules LED, les feux de signalisation…

La lumière bleue en soi n’est pas un danger, mais l’utilisation croissante des écrans nous rendent plus vulnérable à ses effets.

QUELS SONT LES EFFETS DE LA LUMIÈRE BLEUE SUR NOTRE SANTÉ VISUELLE ?

La lumière bleue nocive serait directement responsable :

  • perturbation de notre sommeil d’endormissement d’en moyenne 1h30, soit un cycle de sommeil !
  • fatigue, somnolence, déficit d’attention ou de concentration,  baisse de productivité…
  • vieillissement prématuré de la rétine et du cristallin

QUI SONT LES PERSONNES LES PLUS FRAGILE À LA LUMIÈRE BLEUE ?

Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres, il faut donc avoir le réflexe de protéger en priorité :

  • Les enfants : en effet, ils ont un cristallin plus transparent.
  • Les personnes travaillant sur un écran ou au contact de lumières artificielle
  • Les personnes atteintes d’une pathologie rétinienne

Protégez vos yeux avec Groublynx !

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