Comment protéger vos yeux des écrans ?
Que ce soit à la maison, au travail ou encore dans les transports, nous sommes tout les jours confrontés à des écrans lumineux … Téléphone, ordinateur, télé…
C’est pour ça que de nombreuses marques vous proposent des verres dit “anti-lumières bleu” !
Leurs verres sont ce qu’il y a de plus normal mais ils vous protèges des agression quotidienne !
QU’EST-CE QUE LA LUMIÈRE BLEUE ET D’OÙ VIENT-ELLE ?
La lumière se décompose en une partie visible et une partie invisible (les ultra-violets et infra-rouges).
Elle est présente dans la lumière naturelle du soleil. Elle également émise par tous les écrans que nous utilisons au quotidien : smartphones, tablettes, écrans d’ordinateurs, télévisions, mais aussi les ampoules LED, les feux de signalisation…
La lumière bleue en soi n’est pas un danger, mais l’utilisation croissante des écrans nous rendent plus vulnérable à ses effets.
QUELS SONT LES EFFETS DE LA LUMIÈRE BLEUE SUR NOTRE SANTÉ VISUELLE ?
La lumière bleue nocive serait directement responsable :
- perturbation de notre sommeil d’endormissement d’en moyenne 1h30, soit un cycle de sommeil !
- fatigue, somnolence, déficit d’attention ou de concentration, baisse de productivité…
- vieillissement prématuré de la rétine et du cristallin
QUI SONT LES PERSONNES LES PLUS FRAGILE À LA LUMIÈRE BLEUE ?
Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres, il faut donc avoir le réflexe de protéger en priorité :
- Les enfants : en effet, ils ont un cristallin plus transparent.
- Les personnes travaillant sur un écran ou au contact de lumières artificielle
- Les personnes atteintes d’une pathologie rétinienne
Protégez vos yeux avec Groublynx !
Groublynx 